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Les jeunes enfants seront plus intelligents, plus intelligents!


Selon une étude, un coucher régulier et un sommeil suffisant peuvent conduire à de meilleurs résultats scolaires et scolaires.

Les jeunes enfants seront plus intelligents

Les enfants de 4 ans qui se couchent à peu près à la même heure chaque jour obtiennent de meilleurs résultats dans les enquêtes où ils évaluent leurs compétences en littératie et en numératie. Selon l'American Sleep Academy, les enfants d'âge préscolaire ont besoin d'au moins 11 heures de sommeil chaque nuit. Pour ceux qui dorment moins, les performances sont insuffisantes, selon une étude d'Erika Gaylor, chercheuse et collègue du SRI International Research Center.
"Si les parents insistent sur une heure de coucher régulière, cela peut être très bon pour la langue et les compétences phonétiques de leurs enfants"Le pédiatre devrait persuader les parents de prévoir une heure de coucher nécessaire au bon sommeil de leur enfant", a déclaré Gaylor dans le bulletin de l'Académie.
Au cours de l'étude, 8 000 parents ont été interrogés lors d'entretiens téléphoniques. Tout d'abord, l'enfant a signalé des habitudes de sommeil à 9 mois puis à 4 ans. Les résultats ont été présentés lors de la conférence annuelle SLEEP 2010 Sleep Study Professional Organizations à San Antonio.
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